Kunskap & bakgrund
I många situationer förväntas vi anpassa oss – till skolan, jobbet, regler och normer. Ofta fungerar det bra, men ibland kan det innebära att vi kompromissar med våra värderingar. Då kan motstånd vara nödvändigt. Att reflektera över balansen mellan anpassning och motstånd hjälper oss att hitta vår egen väg.
Reflektion
- När har jag anpassat mig och känt att det var rätt?
- När har jag anpassat mig och känt att det gick emot mina värderingar?
- Vad är viktigt för mig att aldrig kompromissa med?
Övningar inför möte
- Balansdiagram: Gör två kolumner: När jag vill anpassa mig och När jag vill stå emot. Fyll i exempel.
- Värderingsövning: Skriv ner tre värderingar som är viktiga för dig. Reflektera: Hur kan de påverka mina val?